ちょっと前にインターネットのニュースのトップに
「カフェイン摂取で流産の危険上昇」
と出ていました。
以下引用です。
【ワシントン21日時事】妊婦がコーヒーやお茶に含まれるカフェインを多く摂取すると、流産の危険が大幅に高まることが21日、米最大の健康医療団体「カイザー・パーマネント」の研究チームの調査で分かった。
研究チームは「新陳代謝機能が完全でない胎児にとって、胎盤を通じて入り込むカフェインの代謝は困難であり、胎児の成長が阻害される可能性がある」としている。研究論文は米産婦人科ジャーナル（電子版）に掲載された。
研究チームは1996年から98年にわたって、カリフォルニア州の1063人の妊婦を対象に飲み物の種類などを詳細に調査した。その結果、1日にカフェイン200ミリグラム（2杯程度のコーヒーに相当）を摂取した妊婦が流産を起こすリスクはカフェインを全く取らない妊婦の2倍に達することが判明。200ミリグラム以下の摂取量でも、流産のリスクは1．4倍になっていた。
ひえ〜
たまごクラブにはコーヒーも紅茶も
１日に２〜３杯なら飲んでも大丈夫と
書いてあったのに…。
なるべくカフェインを取らないようにしていましたが、
たまには外出先で出される緑茶や
飲食店でも紅茶くらいしか飲みたいものがないときなどあり、
家でも２〜３杯ならということで
紅茶も緑茶も飲んでいました。
コーヒーはもともと飲まないのですが、
コーヒー牛乳は好きなので
こちらもたまに飲んでいました。
私の友人は妊娠中、紅茶をずっと飲んでいたそうですが、
無事出産しましたし、妊娠前にもカフェインはなるべく
取らないほうがいいと書いてありましたが、
私は１日１０杯前後、毎日のように緑茶・紅茶を
飲んでいたけど妊娠できました。
あまり、気にしすぎもよくないとは
思いつつ、やっぱり気になったニュースでした。
これから妊娠を考えている方も
頭に入れておいたほうがいいのかも知れませんね。
以前購入したカフェインをなるべく取り除いた
マスカットティーも２袋飲み終え、
飽きてきていたんです
たまに１００％果汁のジュースも飲んだりしますが、
私の場合、ジュースを飲むと、
すぐお茶が飲みたくなってしまうんです。
お茶でスッキリさせたいというか。
たまに飲む普通の緑茶や紅茶がおいしくて…。
緑茶でもノンカフェインのものはないのか
ネットで検索していたところ、
「十六茶」がノンカフェインだと
知りました。
え
身近で買えるものじゃん
今まで、スーパーで手に取る機会もあったのですが、
パッケージには「ノンカフェイン」と謳われていないんです。
でも、よく見ると、成分表示のところに、
カフェイン・・・０mg
と表示されていました。
気づかないよ〜
アサヒのホームページには
「十六茶では2005年2月から、ノンカフェイン仕様に変更」と
書かれていました。
もっとアピールしてくれればいいのに
あたたかくして飲んでもいいですし、
これで、少しはまた間をしのげます
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【妊娠中期（５〜７か月）の最新記事】
私もニュースでこの事知って驚きました！
１日２杯でなんて・・。コーヒーは初期から９７％カフェインレスのものを飲んでいましたは、紅茶はポットサービスとかで出てくるし、飲みだすと止まらないですよね。。
妊婦＆授乳ママは飲むもの・食べる物にいっぱい制約があって辛いですね^^;
ひぇ〜〜〜。。そうなんですか〜〜！？
我慢しすぎもなにか影響がでそうな気もしますが、、
飲まない人の倍って言われちゃうと、、怖いですね。。
わたしはコーヒー大好きなので、、困るなぁ。。
１日に１杯は必ず飲んでます。^^;
カフェインって
妊婦さんには良くないんですよね！
逆にハーブティーは
いいらしいですね！
ポチっときます。
メロでガチャガチャなっちゃってごめんなさい
わたしは控えるようにはしていましたけど
飲んでいました
コーヒーには豆乳を入れたりして
自分なりに薄めたつもりでしたけど
カフェイン量は変わらないんですよね(^^;)
紅茶はよく飲んでいましたね
緑茶も大好きなので飲んでました
まぁ やりすぎはよくないってことでしょうね
体調はいかがですか
寒いから気をつけてくださいね☆
はじめまして！
コメントありがとうございます♪
さくらんぼさんのブログにも
遊びにいかせていただこうと
思ったのですが、入力して頂いたＵＲＬから
飛べませんでした(>_<)
ucogi さん ＞
コーヒーのノンカフェインのものは
市販でもよく販売されていますよ！
スーパーのコーヒーのコーナーにも、
もちろんマタニティ用品でも見かけます。
スタバでもノンカフェインにして
飲むこともできるそうですよ♪
ミナトさん ＞
ハーブティーもものによっては
妊娠初期は飲まないほうがいいものも
あるみたいです。
なかなか難しいですね(^_^;)
いつも応援ポチありがとうございます♪
ゆきっぺさん ＞
わかります。
私も紅茶を薄めて飲んだりしていますが、
水の量が増えただけで、カフェインは
結局同じだけ取っちゃっているんですよね。
私の母は、妊娠中コーヒーだけは
やめていたそうですが、緑茶は普通に
飲んでいたそうです。
気にしつつ、気にしすぎないように
していこうと思ってます(^_^;)
コーヒーの記事のせいでさらにいろんな人に色々言われるようになりました・・・
いつも気にしてノンカフェイン紅茶とかほうじ茶とか飲んでるけど飲み物の種類が少なくてついつい色々飲んでしまいます・・・
でも病院の両親学級で緑茶が出てきたのにはちょっとアレ?いいの??って思いました!!!
コメントにスタバでもノンカフェインにできるって書いてあるのに驚き!!!今度早速注文します♪
今日は雨です。とても寒いです。
いろいろ準備していますね。
えらいな〜
確かに食生活は大事ですね。
もう少しすると、塩分摂取量もですね〜
でもあんまり神経質にならないでね。
気持ちはあくまでゆったり〜
がいいとおもいます。
なんでもバランスよく！
がいいですよね。
それから、
メロちゃんへの言葉ありがとう。
うれしさと寂しさ・・・
の共存です。
実生活でもいつかはそういう日がくるんだ〜って
おもうとね・・・
どちらも、感情移入が激しいので（笑）
困った性格です。
でも、お部屋にいままでのメロちゃんが
でてきてくれるので、
今ほお〜〜っとしています。
はじめまして！
コメントありがとうございます☆
両親学級で緑茶！
確かにいいのかな？って思っちゃいますね(^_^;)
私はスタバでは、カフェモカやフラペチーノ系が
好きなので、「これもデカフェでできるんですか？」 と聞いたんですが、無理でした。
普通のコーヒーならデカフェにできるみたいです。
jewelさん ＞
塩分摂取量、大変ですよね〜。
次回の検診から浮腫検査も加わってくると
思うので、注意されないように気をつけます。
初めての妊娠で、ついつい気にしすぎに
なっちゃいますが、親にも「平気だよ〜！」って
言われています(^_^;)